Jóga pro dospělé ↗ zdroj

St 14.10.2026, 17:45

Každou středu vás čeká příjemná lekce jógy, při které si protáhnete tělo, zklidníte hlavu a dopřejete si chvíli jen pro sebe. Nenásilnou a hravou formou se zaměříme na: správné držení těla, správné dýchání a soustředění, vnímání a ohleduplnost k vlastnímu tělu, a relaxaci a celkové uvolnění organismu. A nemusíte se bát, že jste něco zameškali – jednotlivé lekce na sebe nenavazují, takže se můžete přidat kdykoliv. KDY: Každou středu od 17:45 do 19:15 KDE: Centrum rodiny BOBEŠ, Bohumín KOLIK: 200 Kč / jednotlivá lekce (180 Kč / lekce na permanentku). Na cvičení lze vystavit doklad pro čerpání příspěvku zdravotní pojišťovny. REGISTRACE: Přihlaste se nejpozději den před lekcí SMS na 604 388 853. Platbu je potřeba uhradit na účet také nejpozději den před lekcí.

Autor plakátu je CR Bobeš.